I perlen av Aleksander Kiellandplass har det åpnet en ny skjønnhetssalong i sommer. Salongen heter Beauty Spot og ligger i en kjelleretasje i Darres Gate 3. Den er stor, åpen og helt nyoppusset.
Her var jeg på plass klokken 09:00 idag. Ok, jeg ble faktisk forsinket da det var ekstra vanskelig å forlate Tina i barnehagen idag. Hun ville rett og slett ikke la meg gå.. Men så kom jeg hit da. Til paradis. Og dette blir fast invetar hver mnd nå. Dette må være en av de beste behandlingene jeg har hatt. Så utrolig lærerikt som det var idag, har jeg ikke opplevd før. På en eller annen måte, så husker jeg denne gangen så å si alt Sherin (som driver salongen) fortalte meg. Om hvordan jeg skal ta vare på huden framover.
Salongen byr på det beste av produkter, og har et enkelt utvalg så du kan ikke bli superforvirret her.
Jeg klarte som vanlig å sovne under behandlingen. Dette er kanskje de minuttene man burde slappe av hver dag, men som man aldri tar seg tid til. Jeg skal fortelle en ting, og det er helt sant. Den massasjen jeg fikk i skuldre og nakke mens ansiktmasken var på mot slutten, er den beste jeg har fått til en slik behandling. Det var så utrolig digg å bare ligge der og slappe av!
Jeg lot Sherin bestemme hvilken te jeg skulle drikke etterpå, og hun fortsatte med det samme som jeg startet med å si at jeg trengte. Relax. Jeg må snart tatovere Relax på meg tror jeg. Ordet kommer opp nesten daglig for meg nå!
Og dette er Sherin. En jente på 23 år som har fulgt drømmen sin og startet opp en salong helt alene. Jenta her er helt topp, og du bare slapper av i selskapet hennes. Prisene hennes er gode, og behandlingen enda bedre. Bor du i nærheten vil jeg anbefale deg og spandere en fritime på deg selv! Det finnes en rekke behandlinger, spraytan og hun gjør negler også. Sertifikatene hennes henger stolt på veggen, og du vet at du er i trygge hender. Du kan se på siden hennes og ringe henne om det er noe som helst du lurer på! Beautyspot.no heter hjemmesiden. Det finnes også en facebookside du kan sjekke ut!
Nå skal jeg fortelle hva jeg liker til frokost. Jeg får mamma til å skjære opp en pære i biter, som hun har oppi med 4-korn blandingen som hun koker opp. Bare så pærebitene også blir litt varme, de trenger ikke å koke. Er så myke fra før av så.”
“Mens mamma lager mat, finnes det annet snæcks her også. Avocado f.eks. Det er godt det!
Når jeg endelig får servert den varme frokosten, har jeg kanel oppå. Mamma har skjønt at hun sparer mye tid, stress og skaper en del glede, ved å la meg ta på kanel selv. Dette er kjempegodt. Passer bra for dere som er drit lei den derre grøten dere har fått siden dere klarte å plassere noe annet enn pupp i munnen!”
“Og et lite ekstra tips er dette. Jeg blir glad når mamma legger ved en ekstra liten matbok til barnehagen. Hun har kuttet opp gulrøtter i strimler og kokt dem så de er myke. Det gjør det enkelt for meg å spise dem når jeg er i barnehagen. Også kan jeg dele med de andre om jeg vil.”
Sitter under bakken og venter på t-banen. Har vært snusfornuftig med avtaler og fått pusset opp litt både på innsiden og utsiden av meg selv. Hørtes det småekkelt ut eller?
Vel, jeg har først vært og behandlet huden (nå går jeg inn på t banen), også har jeg vært og tatt celleprøve. Høres så alvorlig ut, og det er det ikke. Bare en god følelse og vite at alt er bra i underetasjen og resten av kroppen. Betalte 1200 for full kontroll. Da tester de for kreft og alle slags sykdommer. Liker å gjøre den slags for å vite at jeg er frisk og go. Kniis.
Nå skal jeg opp på storo og ha opplæring på den siste bloggeren til hoyerblogg.no. Dvs at alle dager nå er fyllt opp, og at det vil være innlegg hver eneste dag der nå. DET er spennende det. Mote hver eneste dag, pluss mye mer.
Drakk akkurat denne og tror jeg har fått dilla på starbucks. Flaks at det er low fat? Hah! Tviler på at det utgjør så fantastisk mye..
Jeg ser meg forresten rundt etter skole nå, og lurer på hva jeg skal ta meg til. Føler at jeg trenger noe mer, og vil noe mer. Kan bli interessant å se hvor jeg ender opp.
Etterpå er det en liten tur på kontoret for så hjem og lage middag. Har handlet inn fiskekaker ++
Er du nybegynner?
Trenger du hjelp til å “snu tankemønsteret”, til å få oversikt på hvordan kostholdet ditt bør være?
Hvordan du kan legge opp treningen, hvordan integrere sunn livsstil i hverdagen din?
Har du trent litt allerede?
Spiser du sånn “passe ok”?
Føler du at du har stagnert litt og ønsker deg hakket videre? Er du allerede “flink”?
Trener du mye?
Spiser du sunt?
Trenger du hjelp til å få enda bedre resultater?
Er du nybakt mamma? Har du et svangerskap bak deg med mye “god mat”?
Trenger du hjelp til å hente deg tilbake til ditt “gamle jeg”?
Uansett hvilken av utsagnene du føler deg mest hjemme i… Kvinnetrening.no tilrettelegger for ALLE! De er der her for alle, uavhengig av utgangspunkt… Det er nettopp dette de kan, tilrettelegge for at nettopp DU skal komme deg nærmere målet ditt! Jeg deler dette tilbudet som de nå har, med dere, fordi at jeg selv nå er i en dump, og vet hvor hardt det er å komme seg i gang til tider.
“Kvinnetrening – AV kvinner, FOR kvinner”
At det hadde vært SUPER GODT om noen kunne gjort kosthold “enkelt” ..
HVA skal man spise? NÅR skal man spise? HVOR OFTE skal man spise? HVILKE matvarer? HVOR mye?
Jeg vet at det i havet av informasjon der ute kan være vanskelig å få kontroll over hva du skal gjøre. Det er x antall dietter som lover gull og grønne skoger. Det er x antall kostholds-spor man kan følge.
Hva skal du velge? Hva med å lære seg dette selv? Hva med å slippe frustrasjonen over å ikke forstå hva man bør velge? Kvinnetrening gir ALLE nye medlemmer denne e-boken i uken som kommer!!
Altså:
BLI MEDLEM PÅ KVINNETRENING DENNE UKEN og du får E-BOKEN RETT I MAIL BOKSEN DIN.
Så for deg som VIRKELIG ønsker å ta et tak i livet ditt nå, for deg som ønsker at høsten 2011 skal bli den høsten hvor DU når målene dine, hvor DU blir fornøyd.. Nå har du muligheten!
Jeg har nå tatt meg tiden til å virkelig lese igjennom lesermail. Det er nesten en skam at noen har ventet i 6 mnd på svar, men det er ikke alltid lett å svare på farten når man ser at mailen er lang. Jeg vil derimot svare leserne mine skikkelig, og jeg vil ta meg tid til å lese hva der står, derfor tar det noen ganger lang tid. Jeg sletter de ikke, men lar de ligge helt til jeg har fått svart. Etterpå flytter jeg de i en egen mappe som heter “lesermail”, der har jeg all mail som dere skriver til meg. Men kun den mailen jeg har svart på. Ellers ligger de i kø til jeg får skrevet tilbake.
Nå sitter jeg altså her med en enorm følelse av at noen bryr seg om meg. Jeg vet jo at mange av mange av dere føler dere kjenner meg godt, og det gjør dere n0k med tanke på hvor personlig jeg ofte er her på nettsiden min. Jeg prøver jo å være personlig, og ikke privat, for å skille på hvor jeg kan såre meg selv for masse. Når jeg nå leser igjennom mailen og ser hvor fantastiske mennesker jeg har blant leserne mine, så blir jeg virkelig rørt. Jeg vet jo ikke hvem dere er, men føler at jeg har et slags forhold til dere alikevel. I allefall en hel del av dere. Dere skal vite at alle kommentarer blir lest, og jeg prøver svare på en del også. Jeg har som regel at jeg alltid skal prøve å få svart når der er spørsmål. Alt blir uansett lest.
De mailene jeg nå har lest gikk veldig inn på meg. Her er det snakk om jenter som virkelig betror seg til meg, og noen som virkelig “ser” meg og skjønner hva jeg skriver om til tross for all mine hinder og koder i tekst. Jeg ble litt tatt på senga, og følte at her har noen sett rett igjennom meg.
Dette er rett og slett bare et innlegg for å si takk. Takk for at du leser bloggen min, og hører på hva jeg skriver. Takk for at dere lar meg få lov til å blogge. Hadde jeg ikke hatt lesere, så hadde ikke bloggen min vært det den er heller. Denne bloggen har gjort utrolig mye for meg og jeg setter virkelig pris på å bli hørt.
Jeg vil ta dere med mye mer igjen framover, og jeg kommer til å ha en egen del som inneholder “mot mobbing”. Grunnen til at jeg sluttet, var rett og slett fordi at det ble så stor pågang at jeg måtte finne en annen løsning slik at det blir enklere for leserne mine og lese, og slik at det ikke blir for masse av det heller. Jeg har nå skrevet kontrakt med en “Marketing Manager” som hjelper meg med alt bak bloggen som ikke består av å skrive innlegg. Vi har nå kommet fram til en løsning, og jeg gleder meg til å ta det i bruk. Det blir nok enda bittelitt venting, men snart.
I mellomtiden håper jeg at dere orker å ta noen minutter til å svare på undersøkelsen som ligger under dette innlegget. Det er rett og slett for at jeg vil vite mer om leserne og hva du liker å lese mest av her inne. Også skal jeg prøve å tilrettelegge litt i deres retning. Takk, nok en gang, for at du leser bloggen min.
Dette er en kort undersøkelse for å finne ut hva dere ønsker at jeg skal skrive mer eller mindre om. Alle som deltar i undersøkelsen er med i trekkningen av produkter fra Hempz. Undersøkelsen er på totalt 3 deler og tar under 5 minutter å gjennomføre.
Det har jeg funnet ut av nå. Og det er sant. Man må rydde litt i hjerterotet noen ganger. Kanskje jeg sliter mer med det enn mange andre, eller kanskje jeg rett og slett er en av så uendelig mange. Den indre roen er alltid der, men det er kanskje ikke like spennende som når man overser den og løper rundt.
Treningsmotivasjon
Fokuset i dette innlegget, skal være trening. For trening er noe av det beste jeg vet, og alikevel klarer jeg å slite med motivasjonen. Og tiden. Jeg har glemt meg selv i sommer, til tross for at alt har handlet om meg, og meg, og meg, så har jeg glemt meg selv. Jeg var så opptatt av meg og alt jeg skulle klare, at jeg glemte meg selv. Min indre jeg, og hvem jeg er og hva jeg står for. Kanskje vi alle blir revet med noen ganger.
Hvor veien sporet av
Dette har vært en sommer jeg aldri vil glemme, og jeg har opplevd så utrolig masse. Hadde så masse å glede meg til, og hjertet mitt hektet seg fast i en torn på vei mot gleden. Opp i all gleden opplevde jeg mye ubehag, og jeg hadde rett og slett et tonn med hodebry. Jeg har ikke kommet meg så langt unna tornen som jeg kanskje utstråler, men jeg har faktisk lært meg litt bedre hvordan jeg skal forholde meg til den, og tenke på meg selv på samme tid.
Ubalansen
Jeg skal være ærlig å si at kroppen min ikke er det viktigste pr dag. Men jeg savner den gode følelsen av å gli rett inn i klærne mine og følelsen av å være ovenpå å ha masse energi. Jeg savner vekter, og jeg savner muskler. Akkurat nå har jeg ikke turt å gå på vekten igjen, men jeg vet hvordan det ligger an. Det er ikke det at frykten er tatt over enda, men det jeg må få tilbake den livsgleden jeg får av å være i trening og av å holde meg i form.
Der har nok merket lite til dagens outfit om dagen, da jeg rett og slett ikke orker å presse på meg klær som gjør meg sint og frustrert når jeg ser at jeg ikke passer de klærne jeg pleier å vandre i. Dagene nå har gått til joggeklær, da jeg også lettere løper i trapper istedenfor heis. Og kommer meg raskere fra A-B. Og først og fremst fordi de alltid passer, jeg føler meg best i dem, og de får meg til å føle meg enklere. Det er klart at jeg tar på meg finere klær om jeg skal i et møte da.
Veien tilbake til fokuset og kontrollen
For det første har Roma gitt meg tid til å finne ut at jeg skal slappe av. Så nå slapper jeg mer av. Jeg kliper meg i armen når jeg stresser, og sier: Roma.
Og jeg skal alltid klare å finne fram til den følelsen som sier; Dette er ok. Det er greit. Du har tid. Du har det du trenger. Det går fint- Og du er ikke alene.
Vinglepetter
Overfladisk moro (den moroa de andre ser) kan ofte skape mer trøbbel enn glede da mennesker tenker at du lever i en verden som ikke eksisterer. Dette er generelt, for det gjelder ikke meg. Jeg lever nok ofte i en annen verden. Jeg kan ta meg selv for å være fler personer da jeg aldri klarer å velge. Jeg har en blå dag, og deretter en grønn. Jeg kan like gjerne være sort, som hvit. Det er bare å ta valget. Mange ganger er det ene valget like greit som det andre. Når en annen person ville sagt at det er det sorte valget som er riktig, ha jeg kanskje valg det for fredens skyld, og fordi at det hvite valget egentlig går for det samme for min del.
Jeg trener meg til topp og faller ned igjen og løfter meg opp igjen. Jeg holder på slik om og om igjen og jeg kjenner ofte på sorgen i hjertet. At jeg har vondt i hjertet og tyr til tårer oftere enn gjennomsnittet, gjør ikke at jeg synes det er helt for ille. For jeg føler at jeg kjenner meg selv bedre i sorgen, enn i den overfladiske gleden. Når jeg har det vondt blir jeg kreativ på det som stimulerer det indre (maling, tegning…). Når jeg har det overfladisk bra blir jeg kreative på det motsatte (mer i retning av å tjene penger). Jeg krangler med hjertet mitt like ofte som strever med å holde skittentøyskurven tom for skittentøy- Den fylles opp, og jeg klarer alltid å tømme den nesten helt. Slik er det med hjertevondt. Nesten helt over, og BAM så ble det fullt igjen. Men så er det jo godt å vite at dette er følelsen av å leve. Og det må vel bety at jeg har mye kjærlighet og gi når noen klarer og ta for mye av den?
Og så tilbake på trening igjen
Nå vil jeg starte med trappene mine denne uken, og litt løping i gatene, også fortsetter jeg slik. På lørdag har jeg bursdag og blir 25 år. Jeg kommer til å føle meg som en million uansett, for jeg kommer til å kle meg i noe fint som framhever smilet, og ikke kroppen.TIl meg selv i 25årsgave, skal jeg dermed få tilbake kroppen, på start fra dagen min.
Jeg liker når dere hinter om at dere savner treningsinnleggene mine, for jeg savner dem selv. Og dere er med på å minne meg på at jeg glir bort. Bort ifra noe som gir meg den beste energien, og den gode kroppsfølelsen.
Nå skal jeg sakte men sikkert ikke forhaste meg, men komme meg opp og tilbake i samme niva på trening som før. Jeg er redd for at hvis jeg fortsetter med å presse meg selv på topp over natten, så faller jeg like raskt av igjen. Om du sitter hjemme nå og føler at du selv har havnet utenfor energisonen, så er du velkommen til å motiverer deg sammen med meg tilbake på trening.
God Kveld. Det var dagens sanne ord rett fra det såre hjertet mitt.
Valgte å bruke et bilde av Tina jeg tok forleden. Har ikke mye med innlegget å gjøre .. Nå sitter jeg på bussen til byen. Skal møte Ole J og gå igjennom masse greier på lager for å finne en del til bilstolen jeg ga til Spezy. Lille gutten kom til på onsdag. Velskapt og nydelig. Gleder meg sånn til å se han!
På fredag var jeg i nok et møte om høyerbloggen, og den ruller og går nå. Ikke glem å bli kjent med de fantastiske menneskene som blogger hver sin ukedag på hoyerblogg.no
Jeg har ellers funnet ut at jeg faktisk klarer å slappe av om jeg virkelig går inn for det. Må jo minne meg selv på det ofte, men det hjelper på.
Av gjøremål har jeg fått fikset en del som skulle til. Jeg mistet jo alle mulige nøkler for en stund tilbake siden. Nå har en mann vært og fikset verandadøren min, slik at jeg får lukket den skikkelig. Jeg har bestillt opp nye husnøkler. Idag var vaktmesteren her (gosh, han er noe å hvile øynene på altså…!) og boret opp postkassen min. Jeg har nå regninger og brev for 4uker tilabake. Jippi! Vasken lekker på badet, og er siste gjøremål jeg må fikse i hjemmet.
Igår var jeg i bassenget i Asker med Tina og pappaen hennes. Etterpå spiste vi middag sammen. Var kos
