Mørk sjokolade, sent på kvelden.

Once you go black,  you get closer to a six-pack!

Idag startet jeg dagen min skikkelig bra. Et par tynne, grove knekkebrød med egg og agurk, og en kaffe. Iløpet av skoledagen spiste jeg 3 gulrøtter, en pære og litt appelsin og en kaffe. Middagen var et par fiskepinner med masse grønnsaker. På kvelden kommer suget.. sjokoladesuget. Jeg ringer min kjære som er på vei hjem fra jobb, og spør pent om han kan kjøpe med kokesjokolade. Noe han gjør :)

Fant litt fakta om mørk sjokolade til dere:

I følge medisinsk forskning kan mørk sjokolade være godt for hjertet og ha en positiv effekt på blodårene. Det er flavonoidene du finner i den mørke sjokoladen, som har denne effekten.

I likhet med antioksidanter virker flavonoider på en måte som kan dempe skadelige forandringer i kroppen. Flavonoidene påvirker endotelfunksjonen. Endotel er det tynne laget av celler som kler innsiden av blodårene. En negativ innvirkning på endotelfunksjonen kan på sikt føre til kolesterolutfellinger og åreforkalkning.

Velg den beste og sunneste sjokoladen. Sjokolade er godt, men ikke alle typer sjokolade er sunne. Kakaobønner og mørk sjokolade er sunt (i fornuftige mengder), og har flere helsebringende effekter.

Men mye av den sjokoladen vi finner i butikken er fylt med ulike kjemiske stoffer som aromaer o.a., usunn, mettet, helsefarlig melkefett og store mengder sukker.

-Hersheys forskningssenter for helse og kosthold har sammenlignet mengden av antioksidanter i blåbær, tranebær, granatepler og andre acaifrukter, mot små sjokoladebarer på 40 gram, og kakao.

Forskning viser at mørk sjokolade inneholder mer helsebringende antioksidanter enn juice fra blåbær, tranebær og andre såkalte «superfrukter».

Høyest innhold av antioksidanter

Forskerne mener at du ikke skal avstå fra din favorittsjokolade, ettersom den nå stiller i samme kategori som superfruktene, ifølge Daily Mail.

Britiske eksperter sier at selv om sjokoladebedrifen Hershey kan ha hatt sine egne motiver for studien, så er sjokolade faktisk bra for kroppen.

De små sjokoladebaren havnet på topp – med aller høyest innhold av antioksidanter, melder Chemistry Central Journal.

Antioksydanter er helsebringende på mange områder, men er kanskje mest kjent for å minske risikoen for hjertesykdommer, og å forebygge rynker. Kakao havnet imidlertid nederst på listen. Der forsvinner antioksidantene i prosessen.

Helsebringende sjokolade

- Kakaobønner og mørk sjokolade burde regnes som en av superfruktene, sier doktor Debra Miller, som forfattet undersøkelsen.

Annen forskning har vist at bare en bit med mørk sjokolade (6,7 gram) minsker risikoen for hjertesykdommer med opp til en tredjedel.

Så.. dere skjønner hvor jeg vil? Nå skal jeg og min kjære se på “ikveld med Ylvis”, som jeg har blitt avhengi av!

 

kilder:
dyrevennlig.org
side2.no 
nhi.no 

Høstoutfit til barnet

Tina Odine poserer i en kjole fra lille lam

Tina Odine poserer i en kjole fra lille lam

Tina Odine poserer i en kjole fra lille lam

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tina Odine har fått seg en kjole fra Lillelam fra barnepalasset. Synes Lillelam har fantastisk kvalitet, og jeg liker hvordan hun kan være fin i kjole, uten å fryse. Den er utrolig myk og god å ha på seg, også er hun selv kjempestolt når hun skal vise den fram.

De lar alle mine lesere kjøpe ALLE LILLELAM produkter med 20% rabbat fram til 7.November.
Koden dere skal bruke er AMBLL20

Tina Odine i kjole fra lillelam

 

produktet er sponset

Treningsglede: Rumpe og lår

Sliter du også med motivasjon til trening denne tiden av året? Du er ikke alene om dette. Treningslysten kommer ofte ikke tilbake før mot våren og sommeren igjen. Dette har jeg tenkt til å gjøre noe med.

 

Mitt navn er Julianne og jeg jobber selv som instruktør og personlig trener. Personlig brenner jeg for helse og trening generelt og skal gjøre mitt beste ved å smitte min treningsglede over på dere. Vi skal sammen holde oss aktive gjennom hele vinteren! Dere har mange gode øvelser i vente!

Ukens øvelse:

I denne ukens øvelse er det hovedsakelig baksiden av lår og rumpe som skal få kjørt seg. Dette er en typisk hjemmeøvelse. Du kan enkelt gjennomføre øvelsen hjemme i stuen og øvelsen krever ikke spesielt stor gulvplass eller mye utstyr. Det eneste du trenger er to stk catslide matter, evt kan man bruke noe annet sklibart som f.eks ullsokker. Bruk fantasien!

1. Ligg på ryggen  med catslide mattene under hælene. Armene holdes rett ned.

2. Løft opp hoften og gjør deg klar til å gjennomføre åtte til ti repetisjoner av øvelsen.

3. Skyv beina helt ut, uten å senke hoften og trekk de tilbake igjen.

4. Et alternativ for å gjøre øvelsen litt lettere kan være å skyve ett og ett bein istedet for begge samtidig.

Jeg må bare beklage kvaliteten på bildene. Planlegger å lage en liten videosnutt til neste gang. Hører noen rykter om at det pleier å være ganske så populært?

Mine faste innlegg her på bloggen vil være på mandager kl.08.00. Jeg skal altså gi dere en sporty start på hver uke! Håper dere vil følge meg videre.

Opp og hopp! God mandag :-)

EN MOBBEHISTORIE -nr.31- Sendt inn av “Amanda”

De fleste tror at det å vokse opp bygda er mye bedre enn å vokse opp i byen. Alle kjenner alle, og ingenting skulle vært bedre enn det. For min del var det rett og slett grusomt.

De første årene på barneskolen var i grunn normale, men etter at jeg begynte i femte klasse forandret alt seg. Både guttene og jentene i klassen begynte å hakke på meg for den minste lille ting. Enten hadde jeg stygge klær, eller så var det håret mitt det var noe galt med. Jeg hadde bare en ordentlig venn i klassen som jeg kunne være med både på skolen og på fritiden.

Nina.
De andre jentene i klassen var muligens venn med meg den ene dagen, men neste dag var jeg langt ifra å være vennen deres.

Flesteparten av guttene i klassen var like ille. Fikk ofte høre hvor stygg jeg var. De kaldte meg mye grusomt. Pleide å dytte meg inn i veggen når de passerte meg, og noen av dem spyttet på meg i tillegg. Jeg husker og veldig godt en episode fra vinteren i 6. klasse hvor vi hadde et danseprosjekt i musikk og guttene skulle by opp til dans.
I klassen var det en jente mer enn det var gutter, så jeg var den som alltid ble stående igjen slik at jeg måtte danse med lærern. Hvis det var jentene som skulle by opp, kasta den gutten jeg hadde valgt meg til side å tok den jenta som ikke hadde noen å danse med i steden.

-Hu er så stygg at jeg ikke gidder å danse med henne.

Det høres kanskje mer ut som at vi var barnslig, men for meg var det grusomt. Husker jeg gikk ut av musikkrommet og satte meg i klasserommet. Lærern kom en stund senere å lurte på hva som skjedde, men jeg sa bare at jeg følte meg sjuk, og blei sendt hjem.

Det var ikke bare de som gikk i min klasse som var ekkel mot meg. De fleste hadde gode venner i andre klasser og. Det var rundt hundre elever på skolen og alle kjente nesten alle. Jentene i klassen min var ekstreme på å baksnakke meg, særlig hvis jeg var rett i nærheten. Fikk ofte stygge ting slengt etter meg både fra de i klassen over og trinnene under.

En gang arvet jeg en litt dyrere merkebukse. Jeg hadde vært på toalettet da en jente fra klassen under meg, en av bestevenninnene til den værste jenta i klassen min, sto utenfor og sa:

-Jøss, har du fått deg sånn bukse du da? Du trodde kanskje at du ville få det bedre på den skolen nå?

Så lagde hun rykter på hele skolen om at jeg hadde funnet buksen på søppeldynga. Jeg ble ledd av i flere uker, kalt kvalm, og spytta på av enkelte guttene i klassen. Jeg var sjeldent syk, og møtte og møtte opp på skolen hver dag, men enkelte dager spilte jeg syk, og ble sendt hjem. Orket rett og slett ikke å være der mer. De andre jentene i klassen fikk også Nina til å hate meg. De fikk henne til å tro at jeg baksnakket henne og plutselig hadde jeg ingen venn i klassen mer. Da begynte jeg å henge med noen av de som var yngre. De som gikk i tredje og fjerde klasse. For å holde meg et stykke unna de som plagde meg og for å slippe å være alene.

Det gjorde vel ingenting noe bedre i grunn, da blei jeg bare kalt barnslig og uthengt pga det også. I syvende klasse var jeg borte fra skolen i 2 uker på en sydentur. Da jeg kom tilbake gikk det rykter om at jeg hadde vært innlagt på psykriatisk avdeling. Mange ganger hadde jeg mest lyst å synke ned i jorda og bare forsvinne. Jeg gråt meg i søvn om nettene, og kunne nesten ikke vente til jeg endelig skulle komme meg vekk fra den forferdelige skolen og begynnne på ungdomskolen. Da skulle klassen min bli splittet og slått sammen med to andre skoler i bygda til to store klasser.

Etterhvert ble jeg venn igjen med Nina og hadde i det minste en venn. På slutten av skoleåret i syvende klasse dro vi på leirskole hvor også de to andre skolene i bygda var med. Der ble jeg godt kjent med fler av de andre barna. Gledet meg til vi skulle gå på ungdomskolen sammen. Det var det eneste jeg tenkte på hele sommereferien. Endelig kom dagen og jeg var kjempenervøs. Vi ble delt i to klasser og jeg havnet såklart i klasse med de værste guttene fra barneskolen, og de jentene som hatet meg mest. Heldigvis hadde jeg Nina, og de nye jeg hadde blitt kjent med på leirskolen.

De første ukene var jeg kjempe glad. Jeg ble kjent med enda flere og var ofte med dem på fritiden. Men det skulle ikke ta så lang tid før de fra barneskolen klarte å ødelegge alt.

Jentene startet masse stygge rykter og jeg blei slengt ned i søla igjen. Mistet alle de nye vennene mine. De ville ikke engang snakke med meg og noen av de ble like ille som de fra barneskolen. Guttene slo meg ofte med bøker og andre gjenstander. Husker at en gutt i klassen min slo meg med en linjal over fingrene mine, det blei kutt, som det tok lang tid før grodde.. en gang var det en gutt som klipte i håret mitt..

Igjen latet jeg som ingenting hadde skjedd. I friminuttene pleide jeg å stå med Nina og noen venner av henne, men jeg følte de mislikte meg, så jeg satt ofte igjen i klasserommet for meg selv og stirra i veggen. Ungdomsskolen var rett og slett ikke noe bedre enn barneskolen.

I niende klasse fikk jeg noen nye venner som bodde et stykke unna. De møtte jeg på ferie i høstferien. Endelig følte jeg at jeg hadde venner igjen, og jeg fikk ting å gjøre. Reiste veldig mye bort til dem i helger og ferier, og jeg kunne ikke hatt det bedre. Det var slik jeg holdt meg oppe. Mange av de har jeg fortsatt idag, og hadde det ikke vært for de tror jeg neppe at jeg hadde skrevet dette nå.

Tilbake på skolen ble det bare værre og værre. Noen jenter fikk vite at jeg hadde fått meg nye venner fra andre steder og sa at de ikke fortjente å ha meg som venn, og det skulle de sørge for. De klarte faktisk å skaffe mobilnummeret til noen av de nye vennene mine og sendte en melding hvor de skrev mye stygt, men de brydde seg ikke det minste om det.

Jeg mista Nina som venn i starten av tiende klasse. Bestevenninna hennes som hadde begynt i åttende klasse sa at ho ikke syntes noe om at hu var med meg. I klassen hadde jeg ingen å jobbe med, og jeg følte meg ekstremt alene. På samme tid hadde jeg det ikke så bra hjemme med foreldrene mine. Brukte hver anledning jeg hadde til å besøke de vennene jeg hadde langt unna.
Jeg ble kjent med noen jenter i åttende klasse som jeg pleide å stå og skravle med i friminuttene, men det var det eneste som var positivt på skolen..

Da jeg skulle starte på VGS tenkte jeg at ting kom til å ordne seg. Feil igjen.

I klassen min på Helse og Sosial begynte så klart en av de værste jentene fra u-skolen. Lise. Og i pararellklassen var det flere av dem. Og de fortsatt som før. Jeg brydde meg mindre, selv om det var sårende. Bussen til og fra skolen var vel egentlig det værste. Den tok alle jeg hadde gått på skolen med opp igjennom årene, og de hadde ikke forandra seg. Ofte når bussen var full, måtte jeg gi fra meg plassen min og sitte i trappa til midt-utgangen. Heldigvis fikk jeg noen venner fra den nye klassen, selv om det ikke var mange.

Glad jeg ikke kom inn på den skolen da jeg skulle gå andre året. Jeg måtte flytte til byen og begynne på en skole der. I klassen var det ingen jeg kjente fra før. Jeg fikk rett og slett en nytt liv. Resten av skolegangen min har vært problemfri. Idag bor jeg i det samme området som de vennene jeg fikk i niende klasse som bodde langt vekk, og jeg er fortsatt venner med dem. Har akkurat avsluttet siste året på VGS hvor jeg har gått i en klasse jeg skulle ønske jeg gikk i på grunnskolen og. De jeg gikk i klasse med på grunnskolen har jeg så og si ingen kontakt med mer.

Amanda

 

Har du en historie du vil dele? Send den inn til motmobbing (at) anettemarie.no
Lag nye navn på personene i historien din. 

Kunne ikke ønsket meg en bedre kjæreste

Hei alle lesere!

Jeg har fått æren av å ha søndagsinnlegg her på bloggen! Kan starte med å si noe kort om meg.. Mitt navn er Thea, og jeg er langt inn i mitt tyvende år. Min del av kaka er rettet veldig mot nettopp dere! Jeg skal nemlig ta imot alle deres leserhistorier om kjærlighet. Selv har jeg mye å lære om dette om kjærlighet, og håper at historiene deres vil hjelpe både meg og andre der ute!

Hver søndag kl.11:00 vil det komme ut historier om kjærlighet som dere har opplevd. Vi vet alle hvor vanskelig, fantastisk, morsomt og grusomt kjærlighet kan være, og kanskje akkurat din historie vil hjelpe en annen. Send historiene deres inn på forelskelse (at) anettemarie.no, og vær med på å glede og hjelpe andre :-)

Jeg håper dere vil sende inn mange fler historier fremover. Gleder meg til å lese de alle! Håper på mange fine til neste søndag. Kos dere videre det lille som er igjen av helgen! Historien under er det mange som kjenner seg igjen i. Husk dere, det er håp for alle :-)

Har nettopp fylt 17år, men har fremdeles en historie å fortelle.

Jeg var en gang jenta ingen likte, jenta alle mobbet og så ned på. Jeg trodde aldri jeg kunne bli god nok for noen! Ikke søren om noen kunne elske noe så stygt og grusomt som meg. Jeg fikk spiseforstyrrelser, men ingen visste at det var det som hadde skjedd. Jeg gikk ned veldig mange kilo og la merke til at folk var hyggeligere, mer vennligere og ville være venn med meg. Skrekken om å falle tilbake på det stygge som alle snakket om, gjorde at jeg ikke turte å la noen komme helt inn i hjertet mitt.

Alene uten venner. Føler seg utstøtt

Jeg snakket med flere gutter, møtte de, trodde det var noe, men trakk meg unna rett før det kanskje kunne utviklet seg til noe mer. Sånn holdt jeg på i kanskje et halvt år – så dukket han opp.
Han var kjekk, hyggelig, jordnær, naturlig, rett og slett alt jeg kunne ønsket meg! Eneste problemet var at han var 4 1/2 år eldre enn meg.. Hva ville de andre si, eller hva ville mamma og pappa si? Gleden over å møte en så utrolig person gjorde at jeg glemte “problemet”. Vi møttes ordentlig. Alene en kveld på høsten. Han var nervøs og jeg var nervøs – men jeg var så utrolig glad for å være alene med han!

Han er min

Vi lå å slappet av mens vi så på en eller annen tv serie. Jeg husker hvilken, da jeg var for opptatt med å høre hjertet hans dunke. Han sa han skulle lage noe mat og reiste seg opp. Han kysset meg. Jeg følte et gnist da leppene våre møttes. Jeg ble helt varm i kroppen og jeg ville bare slenge meg rundt halsen på han og kysse videre.
Han gikk inn på kjøkkenet og jeg satt igjen i sofaen med et stort glis om munnen. Var dette virkelig starten på at jeg kunne være lykkelig?
Skulle jeg endelig klare å la en person komme helt inn til hjertet mitt? JA, han var nødt til å være den rette, han var så perfekt!

Dagene gikk, og vi var sammen hver dag. Han begynte å kalle meg for jenta si og  jeg gikk rundt å gliste dagen lang. Jeg har aldri vært så lykkelig som da!

15. november ble vi kjærester. Jeg tror nesten jeg fløy der jeg gikk hjem, mens jeg holdt på å fryse av meg fingrene og ringte til min aller beste venninne. ”HAN ER MIN!” ropte jeg inn i telefonen og hun hylte med meg. Lykke, varme og en slags rus strømmet gjennom kroppen min. Tenk at jeg – den stygge jenta som ingen likte hadde funnet seg drømmegutten, og han likte henne faktisk tilbake!

Han var akkurat sånn jeg hadde drømt om, og at han faktisk var min gjorde meg så lykkelig at jeg tok meg selv i å gråte av glede flere ganger. Hadde jeg virkelig funnet gutten for meg, i en alder av 16år? Der og da virket det i hvert fall sånn, og det gjør det fremdeles!

endelig sammen.

I dag har vi vært sammen i 10mnd og 20 dager, og jeg har det så bra som jeg bare kan ha det! Vi har selvfølgelig våre diskusjoner og krangler vi også, men vi kommer oss alltid igjennom det.
Han er perfekt for meg! Han har fått meg til å føle meg elsket, verdsatt og lykkelig..

Jeg kunne ikke ønsket meg en bedre kjæreste <3

10 fakta om meg.

Tenkte å fortelle 10 ting du kanskje ikke visste om meg. Bare for gøy.

En bamse gir trygghet

1. Jeg har en bamse som alltid er rett ved sengen min, eller i sengen. Denne har jeg hatt siden jeg var liten. Før mamma døde. Jeg fikk den av bestemor, men den minner meg om en liten krangel jeg hadde med mamma. Jeg skulle nemlig ta fly fra Bodø til Trondheim, for å besøke pappa. Mamma ville ikke at jeg skulle ha med meg den helt nye bamsen, siden den kunne bli ødelagt. Det skal sies at den så ut som en million da jeg fikk den. Såklart endte det med jeg fikk den med meg.

2. Shakira er mitt største idol. Shakira Isabel Mebarak Ripoll. Det er hele navnet hennes. Da hun kom ut med Whenever Wherever og jeg så musikkvideoen hennes for første gang, synes jeg at hun lignet på mamma. Etter det ble jeg frelst av musikken hennes, og det er kun hennes plater, jeg kan høre på repeat i timesvis uten å gå lei.

Mange gode kloke ord som er verdt å lese

3. Jeg elsker å skrive dikt. Og ord og setninger som dette, gir meg positiv energi. Og jeg liker å ha det rundt meg. Å skrive dikt er en enkel måte for meg å uttrykke meg på. I 10énde klasse brukte jeg store deler av skoletiden på å skrive dikt. Kjapt og enkelt. Bakerst i skolepermen hadde jeg diktene, og den delen var større enn alt annet av skolearbeid som fantes der.

4. Jeg ville ha barn da jeg var 16 år. Jeg har alltid elsket barn. Da jeg var 17 år, og bodde i Trondheim, kunne jeg velge å passe venner sine barn, framfor å gå på fest. Da jeg var 18 år, og bodde i Bodø, passet jeg tantebarnene mine (som da var 4 år og 6 mnd) ofte i et par dager i strekk, fordi jeg elsket å ha barn rundt meg. Da jeg var 20 år, og bodde i Oslo, prøvde jeg EN gang å få barn med min daværende kjæreste. Jeg tenkte at om det gikk da, var det meningen. Om jeg ikke ble gravid da, så var det meningen at jeg skulle vente. Jeg er glad for at jeg tok signalet og ventet da jeg ikke ble gravid.
Med andre ord; datteren min var svært ønsket. Tror jeg savnet “mor og barn” forholdet jeg hadde med min mor.

Kinderegg gir tre overraskelser i ett..

5. Jeg samler på kinderegg leker! Dette er nok også fordi det minner meg om da jeg var lita. Og fordi at jeg elsker sjokolade. Husker hvor masse disse lekene betydde for meg da jeg satt hjemme hos Oldemor som barn, og lekte på gulvet med dem. Når Tina blir større, skal hun få alle sammen.

6. Jeg er en guttejente. Har utrolig mange venninner, men fler guttevenner allikevel. Føler meg mer avslappet når jeg henger “med gutta”, og liker guttehumoren.

System og orden i sminkesakerne

7. Jeg må ha det ryddig rundt meg. Å rydde er som terapi for meg. Jeg må ha system og orden i sminken min, og ellers i leiligheten. Når jeg har det ryddig, er det enklere for meg å fokusere. Om jeg er frustrert, trist, sint, eller fra meg, kan jeg bli stående i timesvis og vaske å rydde med høy musikk.

8. Jeg savner veldig ofte familien min, og barndomsvenninnene mine. Kom alene til Oslo, og hadde egentlig ikke tenkt å bli. Nå jeg skapt meg en egen verden her, men det er ofte tungt å ikke kunne “kjøre hjem til pappa” osv. Dette er noe jeg spesielt kjenner på etter at jeg fikk barn. Mine aller beste venner i Trondheim, er framdeles mine aller beste venner. Og det kommer de alltid til å være.

9. Jeg har en hemmelig koffert. Med lås. Og kode. Oppi den har jeg alt det mest verdifulle fra alle mine tidligere kjæresteforhold. Fra små kjærester, til de lengre forholdene. Brev, små bamser, smykker, osv. Jeg liker å ta vare på slike ting. Kanskje det er godt å tenke på hvor mye jeg har betydd for et annet menneske.

10. Jeg samler på nøkkelbånd. Altså, de man har rundt halsen som vi kan henge nøkkelen på. På hytta har jeg en stor pose med disse. Vet ikke hvorfor i all verden jeg begynte å samle på dem. Tror jeg plutselig hadde noen, også var det litt gøy å ha fler av samme ting. Nå klarer jeg aldri å kaste dem når jeg får en slik en gratis fordi det er reklame på dem..

Hva faen er egentlig klokka?

Idét jeg våkner, skjønner jeg ikke helt hvor jeg er. Lister meg opp uten å vekke min kjære, og innser at jeg ikke får på meg alt jeg skal. BH mangler jeg, og skoene har jeg nesten i munnen. Tar forsiktig i låsen og vrir sakte rundt. Forsiktig nå Anette! Jeg åpner døren og lyset slår meg som en hammer mitt i trynet. Med øynene lukket, lukker jeg døra bak meg.

Er jeg på et hotell?

Trasker bortover mot heisen i sokkelestene, og kjenner at jeg skvetter når heisdøra åpner seg akkurat idet jeg trykker på knappen. Heisen sto klar i femte etasje den. Så beleilig da! Inne i det lille heisrommet på en ganger to meter eller noe, ser jeg på meg selv i speilet.

-Hei! Er det du som heter Anette? Åh, det er det ja. Du ser helt jævli ut, bare så du veit det. Håper ikke du skal møte noen nå. Ingen vil se det trynet der. Tro meg.

-Takk for det, rare stemme i hodet mitt som snakker til seg selv.

-Bare hyggelig! God morgen forresten!

-Ehm.. go morgen ja.. (?)

Trygt nede i min etasje, vrir jeg nøkkelen igjen bak meg. Hva i all verden er egentlig klokka? Gratulerer Anette. Du har klart å stå opp 05:30 på natta. Og det er søndag.
Skal nemlig på innspilling av en kortfilm idag. Har oppmøte på stedet 07:30. Om jeg husker rett. Grunnen til at jeg skal være der så tidlig, er sminken. Det betyr at jeg skal komme uten sminke, noe som også betyr at jeg slipper å sminke meg. Noe som kan referere til at jeg ikke trenger å stå opp før hanen galer.

Kaffen min er ferdig. Den er bare ikke kjølig nok til å drikkes. Vil ikke brenne meg. Hater å brenne meg. Må liksom gå med sånn vondt på et punkt på tunga i flere dager! Varmt er det ikke i rommet heller egentlig. Også er jeg kanskje for trøtt til å kjenne at det er kaldt. Vinduet på soverommet sto nemlig oppe. Herlig.

Hva gjør man så tidlig oppe da? Bortsett fra å drikke kaffe? Det er egentlig litt digg. Hadde vært enda mer digg å trent nå. Men der går grensen, jeg rekker ikke det. Er litt kos å høre på radioen og drikke kaffe. Skal lese gårsdagens avis litt mer nå, så skal jeg hoppe i dusjen. Jeg har faktisk ikke så god tid som jeg innbiller meg..

Ha en herlig søndag jenter, og gutter. Jeg kommer til å ha med meg macen, blir nok masse venting. Klokken 14:00 er vi ferdig. Og klokken 16:00 kommer dattera mi hjem. Det blir fantastisk. Gleder meg til å se henne igjen.

 

 
PS: Hadde nettopp på svisj. Også spilte de en helt fantastisk låt som jeg ikke har hørt før. Skammer meg over det. Hør på dette. Jeg er forelsket allerede: