Dagen bare løøøper ifra meg idag. Masse fotoarbeid jeg ville ha ferdig før jeg reiser, men rakk ikke alt. Ble sen jobbing idag. Har lånt bort leiligheten til Spezy, så hun og den lille familien kan bo hos meg mens jeg er borte. Åååh som jeg gleeeder meg til å se bestevennene mine igjen altså.
Skal være i Trondheim til søndag. Bli nok ikke en helt rolig helg dette nei
sov godt alle sammen, opp tidlig å jobbe igjen
Nattaklem
Monthly Archives: November 2011
Clothes for a normal day
Glamorøs kveld med moods
Moods night
Litt på farta idag. Nå sitter jeg i taxi på vei til Ole for å spise med han og Tina. Så skal jeg rett på moods fest en liten tur med Linni. Så skal jeg på kontoret å ha juleverksted med teamet mitt! Liker dere kjolen? Første gang jeg bruker den. Designerkjole fra Singapore. Også har jeg på mine sko fra Nine West. Snufs at jeg ikke tok bloggebilde. Finner kanskje noen bilder i ettertid av hele antrekket.

Og, ikke minst, sjekk den fette mobilen da!
Endelig fått meg iPhone igjen. Jeg kan leve, og jeg kan blogge på farta. Avhengi i aller største grad.
I håret har jeg clips. Stappfullt. Jeg satti de på opp ned og sto med hodet framoverbøyd mens jeg festet dem, slik at det ble naturlig å ha en så høy hestehale. Etterpå satt jeg på de siste rundt halen, også tok jeg deler av mitt eget hår og surret rundt det hele. Ble veldig fornøyd selv
Ønsker alle en flott kveld.
God natt søtinger
Da var der heisen ned til senga da. God natt og sov godt. Sliten etter mye trening de siste dagene, så jeg har bare slappet av hos kjæresten ikveld. Blogges i morgen. Nattaklem
Intervalltrening 45/15
Hei og hopp, mandag er TOPP! Eller hva?
Jeg startet uken med en super effektiv intervalløkt på mølla. For de av dere som ikke tilhører et treningssenter, så er det fult mulig å gjennomføre dette ute i naturen også, men da trenger du en form for stoppeklokke. En annen mulighet er å løpe langs lyktestolper. Eksempel: Løp ALT DU KAN forbi to lyktestolper, stopp opp i ca 15 sekunder, og løp igjen. Det blir såklart ikke like nøyaktig med denne metoden i forhold til å utføre intervallene på tredemølle, eller med stoppeklokke, men poenget er at dette er en effektiv form for trening som du får mye igjen for. Gjennomfør fra 15-20 intervaller (kommer ann på formen din). Anbefaler å varme opp i ca 7-10 minutter med lett jogging/rask gange før du setter i gang med intervallene.
Det er meningen at man skal løpe såpass fort at man ved siste intervall faktisk ikke orker mer. Kjenner du at du har mer å gi mot slutten, så løp FORTERE, evt still tredemøllen slik at du løper i oppoverbakke. Et annet godt utendørstips er å finne en middels lang og bratt motbakke som du løper ALT DU KAN opp, og går rolig ned igjen. Det kommer du til å kjenne godt i både rumpe og lår dagen derpå. Utrolig effektivt!
Enkelte kommentarer provoserer meg.

Jeg tåler motstand, og jeg tåler at folk påpeker ting som jeg burde høre. Men for meg, så blir en slik diskusjonstråd usaklig, og ikke minst usmaklig. Kunne ha slettet det, men føler for å ta det opp. Det ble plutselig viktig for meg å påpeke, at jeg har rett til/ og at jeg har et privatliv, fordi om jeg skriver en blogg. Jeg føler og at jeg må legge til at jeg hadde datteren min hjemme til hun var 18 mnd, før hun begynte i noen barnehage. Og jeg hadde plass tidligere om jeg ville.
Disse kommentarene under kom fra en leser innlegget mitt om motivasjon, hvor jeg viste hvordan jeg så ut forleden dag. Grunnen til at jeg reagerer, er ikke for at dette er relevant, om noen synes jeg er stygg, så er det helt ok. Men når navelen min er stygg fordi at jeg faster??? Da er det urelevant, og usaklig. At jeg deler masse av meg selv her inne, er ingen hemmelighet. Men det betyr på ingen måte at noen kjenner meg og mitt liv i sin helhet.
Leser1: Du klarte å motivere meg i den forstand at du har magen sin er veldig skrukkete ut, buler ut, og navelen er litt creepy. og dermet tenker jeg at alt du driver med er waist. jeg har aldri trent, aldri fastet, spiser passe sunt, litt av varje og går turer, har født mine barn og er flere år eldre enn deg.. og magen min ser ganske så fresh ut. så alt det tullet du driver med, fasten som det siste nye “givet” til de tilhengerne dine.. kutt det ut, så skal du se det går bedre med magen
Meg: Så fint at du er så utrolig heldig da. Om jeg gjør som deg, ser jeg verre ut. Navelen min er jeg glad i, og den er jeg faktisk født med slik den er.
Min datter er elsket ubegrenset. Når noen som så mye antyder noe annet, tennes noen plugger. Hvordan rett skal man ha nå, og i framtiden, til å snakke slik igjennom bokstaver fra en helt annen plass. Så masse som man ikke ville gjort opp mot et ansikt. Internett burde brukes til å utvikle seg, lære, fortelle etc. Det er ikke en brøkdel av en hundredel av meg, som tror på at vedkommende, eller andre får noe som helst ut av å skrive noe slikt. Men om vedkommende blir stimulert av å provosere meg, eller gjøre meg litt sånn småforbanna, så må jeg gratulere.
Leser2:
Må også si meg enig med hun over her… syns det er tidlig å levere en så lita jente kl 07 for at du skal trene. ville nok gjort det annerledes hadde jeg vært deg! Jeg for min del har 2 småttiser og ser at hverdagen kan være hektisk med jobb, trening og mye ellers på fritiden. Barna krever sitt.
Jeg velger å trene i lunchen, eller ettermiddagen… evnt kvelden etter barna har lagt seg. Hver sin lyst, men jeg syns ikke barna skal “lide” for at vi som foreldre ønsker det bedre med oss selv.
Meg:
Hei, Pippa. Med all respekt, så er du helt ute med den kommentaren. “Lide”? Tror du datteren min lider? Hun våkner som regel litt over seks av seg selv. Hun er våken og oppe, og hun får leke med sin beste venn i barnehagen som er rett ved hvor vi bor. Jeg leverer henne 07:00 når jeg begynner på skolen klokken 08:00 også. Og jeg henter henne tidligere om jeg leverer henne tidligere. Derfor er det vel ingen forskjell “når” jeg trener iløpet av dagen?
Helt irrelevant for henne, hun er samme tidslengde i barnehagen uansett. Og jeg så absolutt ikke ha henne med på trening og sette henne i en barnepass ETTER at hun har vært i barnehagen. For meg, må jeg gjøre det slik. I lunsjen på skolen, har jeg ingen mulighet til å rekke å komme meg til trening, dusje, også tilbake igjen.
Leser2:
Traff visst på et ømt punkt der gitt!
Jeg syns det er tøv å levere ungen så tidlig når du faktisk ikke trenger det-og la da det være MIN mening! Du skriver blogg og må da tåle at folk mener forskjellig når du velger å eksponere deg slik..
Jeg ville bare løst det annerledes, kan ikke kjæresten feks passe hu mens du trener?
Hva vil en normal barnehagedag for henne si? Hun har akkurat fylt 2 år så vidt jeg kan lese og jeg lurer på hvilken forskning du støtter deg på ang dette. Jeg sitter i skrivende stund med en avsluttende master oppgave om dette tema så jeg vet faktisk LITT hva jeg snakker om.. Så å si at jeg er helt “ute” med den kommentaren smiler jeg bare av ![]()
En annen ting er hvilke signaler du gir til 2 åringen din i disse fasteperidene dine. Hva gjør du når hun spiser? sitter å knasker de derre sugetablettene dine? Kanskje noe du bør tenke over? Bare så det er sagt så kommenterer jeg sjelden på blogger, men her følte jeg det var nødvendig.
Meg:
Hei igjen, Pippa. Kjæresten min jobber faktisk. Så ja, det er nødvendig at jeg trener så tidlig. Jeg prøver å ha ungen i barnehagen i 6 timer om jeg kan det, men ofte blir det 8. Det er maxgrensen min. Om jeg kan ha henne hjemme, eller reise bort, og har tid til det, så gjør jeg det. Og fordi om jeg leverer henne 7 en morning, så betyr ikke det at jeg gjør det hver dag. Jeg tilpasser alle dagene ut etter gjøremålene mine. Fordi om du skriver en masteroppgave, så betyr ikke det at du vet hva som er rett og galt i mitt liv. Jeg vet absolutt best hva som er godt for datteren min, og jeg gjør mitt for at vi skal ha en bra hverdag sammen.
Når jeg henter henne tidlig har vi faktisk fler timer på dagen til å finne på ting. Dessuten spiser datteren min middag sammen med meg, og helst meg og pappaen, eller hos pappaen.
Så avslutter vi dette slik. Fordi om jeg blogger, og deler en del av livet, tankene og gjøremålene mine, så betyr ikke det at jeg ikke har et privatliv. Jeg blir provosert av slike kommentarer, ja. Fordi at du ikke har peiling på hva du skriver og/eller antyder her. Dessuten synes jeg det er stygt gjort å skrive en slik kommentar i grunn. Du kan jo heller holde det for deg selv, når du ikke vet nok til å uttale deg. Og har du så mye imot ting jeg deler her, så kan du heller droppe og lese bloggen min. Det er ikke det at jeg ikke tåler negative kommentarer. Men dette er ikke relevant, eller høflig. Fordi om at du er en mamma selv, så kjenner du ikke til meg godt nok til å uttale deg, til tross for masteroppgaven din.
Fra rester til gourmet

Idag bestemte vi oss for å være litt økonomiske og bruke alle slags rester fra kjøleskapene våre. Jeg og kjæresten altså. Jeg skjærte en seifilét i biter og stekte den på medium varme. Da den hadde stekt lenge nok på den ene siden (ca 6 min) og noen minutter på den andre siden, la jeg til løk og eplebiter.

Deretter kokte jeg de siste potetene som var her. Etterhvert la jeg til en halv pakke med knaskegulrøtter. Da de nesten var ferdige slo jeg ut vannet og plasserte kasserollen på plata igjen. Man kan fint bruke en teflonkasserolle til å steke i også. Så jeg la til litt olivenolje og skjærte potetene forsiktig opp i båter.
Kjæresten hadde med seg 1/3 av en wok blanding som han fant i sin fryser. Oppi med det! Krydret litt på toppen og stekte på full guffe mens jeg rørte rundt.

Så brukte jeg avokadoen som lå ensom i bunnen av kjæleskapet. Bryr meg litt om hvordan maten er dandert, da jeg mener matlysten blir større av det.
Tips! Hold på en halv avokado mens du skjærer den opp, og legg den slik over på fatet. Så dytter du hele rekken på samme tid, mot en side. Som noen dominobrikker som er litt seige..
Da slipper man ta en og en bit for å legge det fint til.

Og maten ble jo såklart fantastisk. En herlig søndagsrett, etter en god treningsøkt (som jeg snart skriver litt om)!

















